欲望にまみれた年末年始を送ろうとしている時のお話
登場人物紹介
母えむふじん
今年一年も三歩進んで二歩さがるみたいな動きだった作者。しかし、確実に歩んだ！
旦那えむし
作者2。同じことを続けているだけなのに、あれ？って思う事がしばしば。代謝が落ちるってこういうこと？
末っ娘えむみ 中三
冬は好き。ケーキは美味しいし、あとポン酢のめっちゃ美味しい季節やし。いやでも夏もポン酢美味しいな。ポン酢ってスゴいわやっぱ。
えむふじんの日常Lv GBファスティング
体重以外の変化
と言うわけで、今年最後のGBファスティング体験をやってまいりました！
忙しくなるとすぐ手抜きをしがちで煩悩まみれの2人だったんで
今年も体重は山あり谷あり
しかしGBのおかげで年初と比べて
マイナスで年を終えられそうです🙂
もちろんファスティングのおかげではあるんですが
このGBを始めて以来ご飯の写真を撮ってAIでカロリーを調べてみたり
体重を戻してはいけないと運動習慣を気にしたり
意識は以前と比べてかなり高まりまりました
そういった自分の行動の変化も含めて
リバウンドしにくくなったな、って思います
皆さんもぜひGBファスティングで
意識も変化させていきましょう！
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コメント
コメント一覧 (7)
それともリバウンドしてからのマイナス数キロなんですか？
維持できるならやりたいけど一瞬だけなら無駄になるし…
まぁ維持できるかどうかは自分次第なんでしょうけどw
mfujin
が
しました
mfujin
が
しました
ジム契約してるのに、パツパツだとなんだか行けなくなるw
そんなこんなで水着から遠ざかってるわ〜w
マシーンに関してはウエアサイズアップしちゃったりなんかしてるぅぅぅ泣
mfujin
が
しました
ご自愛ください
mfujin
が
しました
mfujin
が
しました
望み通りです！！
mfujin
が
しました
中学生の頃部活で少しずつ減ったけど中3の夏に部活が終わり体動かすの体育ぐらいで少しずつ増えてた
mfujin
が
しました