登場人物紹介
妻えむふじん
頑張る時だけは頑張る作者。状況を言い訳にしがち。
旦那えむし
作者2。流される夫。状況を言い訳にしがち。
えむふじんの日常Lv2522
私らはまだ本気出してないだけ
というわけで、誰も気にしてなかったと思いますけど書籍のお仕事やその他いただいたお仕事がたてこんだ上に、夏休みに入ってお盆だったり旅行だったりのプライベートの忙しいのもあって、こんな事に・・・
来週の9月28日(木)には書籍が発売するし、その手前で一度は行って復活しようと思います
本当に最初は頑張ってたんですよ、最初はね・・・
継続して行ってる時は絶対休まないって思ってたんだけど、一度休むとドンドン休むのナンデやろ
今は週1くらいでフィットボクシングの北斗を細々と続けております・・・
読者登録してないけど読んでるよという方、よければTwitterフォローとかえむふじん公式LINEの登録お願いします🙂
通い始め
ビッグになった夫婦だよ
えむおの運動
今週の9月28日(木)に発売っ！
まだまだぜひご予約お願いしますっ！
1冊目👑→【amazon】【楽天】
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🌟「まんが1」「壁紙1」って話しかけてもらうと限定漫画も読めるよ！
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コメント
コメント一覧 (67)
mfujin
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mfujin
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ふじんさんのブログみて、私もジムいこう！と思って何もしないまま9月を終えるのか…私は…🤔
mfujin
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実際書籍の作業は大変だっただろうし
そんな中で行け行けって言ったり
行けない事に文句言ったりする人が理解できない
mfujin
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なんだったら毎日行くつもりの日にすれば都合悪い日が週6になっても週1でも行きましょうよ
mfujin
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mfujin
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mfujin
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決まった曜日の決まった時間に行くから学校に通う感じで、ずぼらな私も継続してジムに通えました。最初にレッスンはいるのはハードル高いけど、慣れれば知り合いも増えてジム通いも楽しくなりますよ。
mfujin
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mfujin
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mfujin
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使命感とか、義務感では続かないので、早々に解約して、自宅トレに切り替えた方がいいのでは？
私もジム通いしてましたけど、プール2時間とか泳いでましたけど、辞めて食生活と定期的な運動で、30代後半ですが体組成計では20代の値です(๑'ᴗ'๑)
mfujin
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筋トレ気持ちいいじゃんなんでサボんの？
mfujin
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私は1ヶ月半サボってます!!!
mfujin
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ふじんさんはリビングフィットの方が手軽でいいと思います。 私はアブローラー一択です！
アブローラーしか勝たん!
mfujin
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私の行っているジムは、プールもスタジオもシャワーもない（その代わり安いしランニングマシンがたくさんあります）ので、筋トレガチ勢がほぼいなくて気楽です。
mfujin
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行くのが億劫になっちゃうんですよね。
特に家仕事だとその為に出かけないとだし
通勤の途中にある方が
まだ続けられそうな気がします🤔
私は出不精なので家で
〇時頃になったら
リングフィットやる！
って決めてた時の方が続きました。
mfujin
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mfujin
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うちの周辺はマシンは普通に使えてもベンチプレスとかあっち系はいつもタンクトップの筋肉見てほしい人達わんさかでナカナカ入れる状況でない。。。笑
mfujin
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mfujin
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mfujin
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mfujin
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明日は月曜日ですよ
mfujin
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mfujin
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私も同じですからえぇ分かりますとも😂
mfujin
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mfujin
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mfujin
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mfujin
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mfujin
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ハードモードで毎日小一時間滝汗を流して一ヶ月後ウッキウキで体重計乗ってみたら…一グラムも落ちてなくて心折れて放置中です…。継続することは大事、とわかってはいるんですが…ね。
mfujin
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一念発起して、加圧トレーニングに通い始めました
①パーソナルなのでその時間集中してトレーニングできます
②脇のしめ方など正しい使い方教えてもらえて効率的にトレーニングできます
③予約制なので余程のことがない限りその場に向かいます
加圧トレーニング界からの回し者ではありません 笑
もしジムが続かなかったら（縁起でもない！？）調べてみてください
mfujin
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辛いと思ったらやめなさい
めんどくさいと思ったら続けなさい
mfujin
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体入〜♪ジムで〜
mfujin
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mfujin
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mfujin
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mfujin
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通うのが億劫なら仕事部屋に小さめのエクササイズマシーンを置いたらどうでしょう
ペダル部分だけのサイクリングもありますし、机の下に入るサイズの足踏み器なら仕事しながらでもできます
mfujin
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mfujin
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簡単なコトを日常で毎日しているコトの前後に短時間する
例えば朝晩の洗顔や歯磨きや身支度寝支度などのタイミングで
ジムなどに行くではなくても家でできることでOK
もし身体が固いようなら10分ほどのストレッチがオススメ（運動よりも筋肉を柔らかくするだけで代謝があがります）
充分を週に何回かするよりも
物足りないくらいを毎日するほうが続きます
ご参加まで
good luck
mfujin
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週一で体操着に着替えに行こう、という気持ちで寄るといいですよ
mfujin
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がんばってください＼(^o^)／
mfujin
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mfujin
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えむもとご夫妻もジム通いが日常になったのかなぁぁ、、、ん？まさか？もしや？と最近思ってました。
まさか、もしや、の方だったとは。
mfujin
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mfujin
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眼科検診とかも定期的にして目も大事にしてくださいね。
学費捻出もあと10年？の辛抱。子ども3人の貯金と私大理系進学想定予算のバランスが見えてこないと不安ですよね。
そのあとで子供の年金問題とかも出てくるけど、子が出すか親が出すかは本人のバイトとか世帯主収入の状況次第です。
大学受験、前期中期後期の国立を受けるだけでも10万飛んでく。返金あるからまだ良心的だけど。
その前の模試とか予備校とかでもすでに⚪︎十万とんでってるけど。
そこで洗濯機とかエアコンが壊れるとビビる。
お金も身体も大事。
えむもと家には日本の未来を託したいので、お子さまへの投資と思って応援してます。
mfujin
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ジム側もこちらが思っているほど気にしていないと思うのでフランクな感じで再開されてはいかがでしょう？
mfujin
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再来週を迎えて「今月後半には」になり
「年末は必ず時間作って」……
除夜の鐘を聞きながら「来年こそ本気出す!!」
mfujin
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まだまだ大変と思いますが、ジムのお兄さんから怒られたりしませんように(笑)
mfujin
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mfujin
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私は仕事帰りにそのままジムに寄るようにしてます。
mfujin
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ジム行く為の支度して出かけて帰ってきたら家の事して…って考えると、私なら一ヶ月でやめそうですw
週イチで気分転換にジムに行って、家では空いた時間に軽い筋トレやストレッチ、ランニングの方が習慣になりやすいです
猛暑でランニングがサボりがちだったのでそろそろ本気出さないとな〜😅
mfujin
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mfujin
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mfujin
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mfujin
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週1回とかゆるーく通って通うことに慣れて
通いグセが付いてから回数を増やすと良いです
mfujin
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それまでは平日の家に誰もいないときにリングフィットアドベンチャーを続けてたんですが、7月に子供らが交互に体調崩したときに休んでる側でドタドタやらない方がいいよねと思ってしばらく中断してたら、治った後も再開できずにもう9月下旬になりました。
3周目クリア目前だったので、そろそろ再開してやめるならキリがいいところでやめたいものです😅
mfujin
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mfujin
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ジムに、予定通り通えるといいですね。ジムの人に会うおまけで運動する、くらいの気持ちの方が、行きやすい？ お二人で是非、ジム通い、復活して下さい
mfujin
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一度休んじゃうと、今日は仕事で忙しいからまた明日。と伸ばしていっちゃいますよね。
運動しなきゃなんか気持ち悪いというくらい体に染み付いたら足もスムーズにジムに向かってくれるんですけどね…そこまでが長い…
無理しないよう、マイペースで行ける時に行って頑張ってください！
mfujin
が
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これ言って本当に本気出す人いない定期
mfujin
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mfujin
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家にジムの機材があってもやらないけど、行ったらもうやるしかないから頑張る
でも行くのが大変、ていう……
mfujin
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