ジム通いを決めた時のお話。
登場人物紹介
母えむふじん
ビッグになった作者。危機感はそこそこ・・・。普段は優柔不断だけれど、時には即断即決する事もある
旦那えむし
作者2。40を超えてから太ったり頑張って痩せたりを繰り返していたけれど、色々あって運動量が減った去年はとうとう痩せなくなってしまった。めっちゃ危機感を抱いてる
末っ娘えむみ 小六
リアクションの大きさが私たちの力になる事もある。驚いてくれる内に頑張りたい。現在はほっそりしたイケメンよりもガッシリしてる人が好みっぽい、オカダカズチカさんとか。
えむふじんの日常Lv2354
まさかそいつまで！？
えむおとかえむこは「へー」って感じなんですが
えむみはいちいち驚いてくれるので、なんか話してて楽しいです
現在週3回通うことを目標に頑張ってます🙂
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ある意味前回のお話
ガオガエン・・・
しかしキッド様も好き
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コメント
コメント一覧 (44)
mfujin
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mfujin
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ジム。。宝塚ならオアシス系ってまだあるんやろかー
アクアビクスが激しいけど楽しかったな。
節々に優しい有酸素運動ですよ。
。。水中の方が楽な運動をトレーナーさんが丘で同じテンポで見本見せるのが凄いなと思ってた。
参加者はおばちゃん率高いけど。
mfujin
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素晴らしいです！応援してます！！
mfujin
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mfujin
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クリエイティブで聞き上手で、自分で決めたことには頑張り屋さんで…
すっかりえむみファンになってしまったー
mfujin
が
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mfujin
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腹式呼吸 壱の型 メタボ隠蔽(腹を凹ませて深呼吸)
mfujin
が
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2番目に「自分に合っていること」（24時間空いてて自分でトレーニング系かインストラクターがいて教えてもらう系かみんなで一緒にフィットネス系か）
3番目が料金。
mfujin
が
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ドンキーコングとかマッチョ好きですもんね😆
mfujin
が
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いい呼び方ですねｗ
安いやつは一万前後で買えるんで
コロナ禍で購入したんだけど乗らなくなってるなあ…
見習って今日からがんばります！
mfujin
が
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でもご夫婦二人で行くなら継続しやすいかも🤔
mfujin
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週3回目標だと行けなかった時の罪悪感などに押し潰されそうになるので
『週3回行けたらラッキー！』
ぐらいで⭐︎
ぶっちゃけ運動は週1回だけでもちゃんとやれば痩せますよ◎
応援してます！
mfujin
が
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私は嫌いとか険悪夫婦ってわけじゃないけどなんとかして一人の時間を作ろうとしてしまう…性格かな？
mfujin
が
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私は運動嫌いじゃないけど
出かけるのが億劫でジム続かなくて💦
家でまたリングフィット始めようかなと
この春思ってたところです。
ご夫婦で通うのかな？
相変わらず仲良しですね♡
頑張ってください💪🔥
mfujin
が
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特にインターバル走をランニングマシンで行うHIITはランニングマシンだけで完結して簡単で効果高いです。
自分はこのトレーニング始めて、体重落としたくないのに困るぐらい体脂肪と体重が落ちました。
mfujin
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mfujin
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コロナ禍で外に出られないときに臨月で散歩に行けず苦肉の策として買ったやつですが、産後太りの解消にも役立ってくれました😊
今は気が向いたときにしかやらないけど、身体的にも精神的にも無理せず続けることが大事かと思うので、ふじさんたちもご自身のペースで楽しみながら頑張ってくださいね！
mfujin
が
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ジムの近況をたまに載せてもらえたら嬉しいです！
一緒にがんばる心の仲間がほしいのです😭
しかし、えむみちゃんと一緒に運動したらめちゃくちゃ楽しくてがんばれそうだな～🏋️
mfujin
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mfujin
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mfujin
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「全然進まへん自転車」と「本物派」に朝から笑いが止まりません！
えむみちゃんのようなお客様が来てくれたら我々の仕事めっちゃ楽しくなりそう。
色々ご案内受けると思いますが、まずはマイペースに続けて下さいねー。
ジムライフ応援しています！
mfujin
が
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えむみちゃんジムに連れて行ってあげたら凄い喜びそう🤭
mfujin
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寄る年波には勝てへんけど、なるべくなら抗っていきたいですよねw
私は家で筋トレ派ですー。
お互いに頑張って体型管理、健康管理していきましょう♪
mfujin
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リアクション豊かなえむみちゃんも興味なくて塩対応なえむお君とえむこちゃんも可愛いですね！
mfujin
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mfujin
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ジムは運動自体よりも通うのが面倒になりそうで諦めました
その代わり週に３回ほどストレッチと筋トレ30分ジョギング30分をやっていたら、一年間で体重3キロ減、全体的にちょっと引き締まりました！
コツはやりたくない時にはやらないで、やる気がある時に2割増しでやるですかね
楽しんでやるのが一番です
mfujin
が
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ふじんがしばらく前に紹介してた
フィットボクシング北斗の拳を年明けから毎日して
暴飲暴食をしなくなったこともありますが
8キロほど痩せました←元々重いってのもありますが、、、
ダイエットしんどいことが多いですが一緒にやってる人がいると頑張れると思いますよ〜
mfujin
が
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ホント末っ子可愛い❤️ってなりますね。話聞き上手なのも素晴らしいですね！
mfujin
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ツッコミも秀逸❣️😆👍
mfujin
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パワー！
mfujin
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そそ、全然進まへん走るやつも、全然昇れない階段もあるのよ～えむみちゃん。
mfujin
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春休みに子供たちと3食きっちり食べてたら太ったわ
。。。(ﾉ_-｡)
mfujin
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mfujin
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流石のリアクション芸
mfujin
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御夫妻ともに頑張ったってや〜💪❤️🔥
mfujin
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私は、プールに通ったことが有りますが、半年くらいしか続きませんでした。インストラクターに付かず、自分のペースで泳ぐのですが、元来運動嫌い。続きませんでした。
一人より、お仲間（ふじんさんの場合は、えむしさんとですね）がいると続く、とか。楽しく通って下さい
mfujin
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しかし。もっと前なら『ジムトレーナー』で、えむおくんが目を輝かせてくれそうなのに…！！
mfujin
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mfujin
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えむおくんのポケモン最終回の反応どうだったのかな〜
mfujin
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週3回ってすごいですね…！鍛えるのって毎日より間に休みを入れながらの方がいいと聞きますし、無理せず楽しく続けてください🍀
mfujin
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「ヤーーッ！！！」
と頑張りましょう！
(p｀･ω･´q)
mfujin
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mfujin
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